JogjaUpdate.com ~ Sebuah halaman Facebook bernama FACT membuat geger dengan mempostingkan kentut bisa turunkan berat badan. Bahkan disebutkan kalau dengan kentut, kita bisa membakar 67 kalori.
67 kalori itu sama dengan yang dibakar ketika kamu melakukan gerakan Stroll atau burpees selama 6 menit. Banyak juga ya?
Baca Juga: Punya Masalah Sering Kentut? Ikuti 5 Tips Ini
Namun postingan ini menimbulkan pro kontra di kalangan netizen bahkan hingga kalangan medis. Tak sedikit yang meragukan hasil penelitian yang dipostingkan tersebut.
Dilansir dari Womanshealth, Spencer Nadolsky, D.O. dari American Board of Obesity menampik anggapan kentut bisa turunkan berat badan.
Disebutkan, bahwa rata-rata orang mengeluarkan 0,5 hingga 1,5 liter gas lewat kentut dari pencernaan mereka.
”Disadari atau tidak, setiap orang bisa kentut hingga 20 kali sehari. Namun jika kentut lebih banyak dari angka tersebut pun masih dibilang wajar” ungkapnya.
Baca Juga: 6 Tips Agar Kentut Tidak Bau Busuk Lagi
Jika setiap kentut bisa membakar 67 kalori, maka dalam sehari orang bisa kehilangan hingga 1340 kalori hanya lewat kentut. Apakah itu mungkin?
Senada dengan Spencer Nadolsky, Matthew R. Pittman, M.D., dari Northwestern Medicine Delnor Hospital menyebut teori kentut bakar lemak ini adalah hal konyol.
Baca Juga: Jebul Suara Bising Perkotaan Meningkatkan Risiko Tuli Dan Pikun
Ditambahkannya, apakah kamu bisa sengaja kentut untuk membuat tubuh jadi kurus?
”kentut tidak bisa dijadikan alat untuk menurunkan berat badan kamu, apalagi kamu mengganti kegiatan olahraga dengan kentut” ungkapnya.
Dan keras tidaknya bunyi kentut juga tidak bisa jadi ukuran berapa banyak kalori yang dibakar.
”Semua kentut adalah nitrogen, hydrogen, methane, oxygen, dan air” ujarnya.
Namun kabar baiknya, perut bisa membuat kamu merasa lebih kurus. Terutama ketika sedang mengalami perut kembung karena penuh gas.
Dengan keluarnya gas dari perut lewat kentut, akan membuat kamu jadi lebih lega. Dan merasa perut lebih kempes.
”Ketika perut kembung, kentutlah. Mungkin tidak membakar kalori, tapi bisa membuat kamu merasa lebih baik” tutup Spencer Nadolsky.
Baca Juga: Jangan Malas, Ada Banyak Manfaat Jalan Kaki
Jadi menurut dua ahli tadi, teori kentut bisa turunkan berat badan tidaklah benar. Namun kentut tetap bawa manfaat, yaitu membuat perut jadi terasa lega. (081218/18)
