Bukan Cuma Enak, Jebul Ada Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan

JogjaUpate.com ~ Memang tidak semua orang bisa makan makanan pedas. Pedas sedikit saja perut langsung melintir. Bersyukurlah kamu yang bisa menikmati santapan pedas setiap hari.

Banyak yang menggemari makanan pedas, bahkan tidak bisa makan kalau tidak pedas. Buat kamu yang memang kuat menyantap yang pedas-pedas, ternyata ada manfaatnya bagi kesehatan.

Menurut yang dilansir Bustle, ada beberapa manfaat menyantap makanan pedas bagi kesehatan.

Apa saja? Simak berikut ini.

1. Merilekskan Pembulu Darah

Seperti diketahui, masakan pedas dan cabai mengandung zat capsaicin. Zat ini bisa memberikan dampak yang baik bagi aliran darah.

Menurut penelitian Cell Press pada 2010, zat capsaicin dalam cabai bisa mengurangi tekanan darah. Dengan ini bisa membuat pembuluh darah lebih santai dengan memblokir gen yang cenderung membuat tegang.

rica ayam pedas https://t.co/aPhSHO4q3b pic.twitter.com/ae0n1rdZ4y

— jogjaupdate.com (@JogjaUpdate) August 16, 2023

2. Mengurangi Ketergantungan Garam

Menurut penelitian American Heart Association, diketahui semakin pedas makanan yang dinimati, semakin kamu dapat melupakan garam.

Lama kelamaan, ini bisa mengurangi ketergantungan pada garam. Karena sudah puas dengan pedasnya masakan, tanpa keinginan konsumsi garam.

3. Panjang Umur

Menurut data Larner Collage of Medicine di University of Vermont pada 2017, ditemukan mereka yang suka mengkonsumsi makanan pedas mengalami penurunan 13 persen kemungkinan kematian dini.

Hal ini karena banyak mengkonsumsi cabai mampu melindungi diri dari serangan jantung dan stroke. Cabai juga memiliki antimikroba yang baik untuk usus.