Redakan Stress Secara Cepat Dengan Teknik Jepang Kuno

Jogjaupdate.com ~ Di era yang serba cepat ini, stress sering kali menghampiri kita. Penyebab stress seringkali datang dari pekerjaan, sekolah, asmara, dan berbagai macam penyebab lainnya.

Banyak cara yang bisa ditempuh untuk meredakan stress, baik itu cara modern atau tradisional. Cara tradisional bisa dengan meditasi, beribadah, atau menyendiri dengan berlibur.

Salah satu teknik instan untuk meredakan stress bisa dicoba dimana saja dan kapan saja. Dilansir dari beritauaja.com, teknik meredakan stress degan teknik dari jepang kuno ini bisa segera dipraktekan.

Baca juga:
3 Zodiak Yang Bisa Jadi Teman Curhat Terbaik
Jebul Dinosaurus Juga Bisa Sakit Rematik
Jebul 5 Zodiak Ini Suka Menyendiri
Cemburu Tak Selamanya Jadi Tanda Sayang

Jari-jari Anda bertanggung jawab untuk berbagai macam emosi, dan Anda dapat mengendalikannya dengan melakukan tekanan pada titik tertentu.

  • Ibu jari bertanggung jawab untuk segala macam mual sehingga Anda dapat memanipulasi dengan latihan.
  • Jari telunjuk bertanggung jawab untuk rasa takut, dengan melakukan latihan ini, maka akan menghapus rasa takut yang Anda miliki.
  • Jari tengah Anda untuk rasa marah.
  • Jari manis tangan Anda bertanggung jawab untuk kesedihan
  • Jika Anda memiliki stres, maka jari kelingking Anda bertanggung jawab atas keadaan tersebut.

Sistem kompleks dari struktur energi, bisa Anda ‘manipulasi,’ sehingga jika ada perubahan mendadak, tubuh bereaksi dengan baik. Emosi juga dijalankan melalui berbagai organ, dan jari-jari Anda adalah salah satu ‘remote controlnya.’

Cara latihan gampang, berikut penjelasannya:

  1. Jempol: Anda harus menahan jempol Anda dengan satu tangan, sambil menghirup dan menghembuskan napas. Lakukan untuk bagian kanan dan kiri Anda secara bergantian.
  2. Jari telunjuk: Lakukan tiga napas yang dalam dengan menggenggam jari telunjuk Anda. Genggam jari Anda sepenuhnya.

Anda harus melanjutkan proses yang sama untuk semua jari. Menggengam sambil bernapas 3 sampai 4 kali. Anda akan merasakan sensasi yang berbeda setiap kali Anda memegang dan bernapas. (200616/24)

Baca juga:
Bukan Cuma Rupiah, Peruri Cetak Uang Untuk Negara Lain
Firasat Dari Dalam Diri: Hati Berdebar-debar
Firasat Dari Dalam Diri: Bersin
Indonesia Hebat! Meski Banjir Menggenang, Tapi Tetap Asyik Bergoyang

dhwSeng on InstagramdhwSeng on Tumblr
dhwSeng
Adminnya JogjaUpdate

dhwSeng

Adminnya JogjaUpdate

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

pafikabupatenbireuen.org pafikabupatenacehbaratdaya.org pafiagamkota.org pafikabupatenlembata.org pafikabupatenbenermeriah.org pafikabupatensumbabarat.org pafikabupatensolokselatan.org pafikabupatensolok.org pafikabupatenlimapuluhkota.org pafikabupatensimalungun.org pafikabupatenpidie.org pafikabupatenkarangasem.org pafikabupatenkepulauanmentawai.org pafikabupatenpesisirselatan.org pafikabupatenalor.org pafikabupatenflorestimur.org pafikabupatenende.org pafikabupatenbaritoselatan.org pafipemkabbadung.org pafikabupatennaganraya.org pafikabupatenbaritotimur.org pafikabupatenkupang.org pafikabupatendharmasraya.org pafikabupatenpadangpariaman.org pafikabupatendonggala.org pafipemkabbelu.org pafikabupatenlombokutara.org pafikabupatenlomboktimur.org pafikabupatenlomboktengah.org pafipemkabbangli.org pafikabupatentanahdatar.org pafikabupatenpasamanbarat.org pafikabupatenpasaman.org pafikabupatentapanuliselatan.org pafikabupatentapanuliutara.org pafikabupatensamosir.org pafikabupatenpakpakbharat.org pafikabupatenpadanglawas.org pafikabupatenniasutara.org pafikabupatenpidiejaya.org pafikabupatensaburaijua.org pafikabupatenrotendao.org pafikabupatenmanggaraibarat.org pafikabupatenmanggarai.org pafikabupatenlandak.org pafikabupatentimortengahselatan.org pafikabupatenmanggaraitimur.org pafikabupatensumbawabarat.org pafikabupatenlombokbarat.org pafipemkabbengkalis.org pafikabupatengayolues.org pafikabupatensintang.org pafikabupatenkayongutara.org pafipemkabdompu.org pafipemkabbima.org pafipemkabjembrana.org pafipemkabgianyar.org pafipemkabbuleleng.org pafikabupatensumbatimur.org pafikabupatensumbabaratdaya.org
toto slot situs togel slot mahjong data hk prediksi hk situs toto situs toto situs togel syair hk situs toto slot mahjong toto slot monperatoto toto slot toto slot toto slot situs togel situs togel resmi situs togel monperatoto monperatoto monperatoto slot mahjong situs togel situs toto pengeluaran macau situs toto situs toto toto slot https://adktla.com/public/ situs togel slot mahjong toto slot slot mahjong toto slot slot mahjong slot gacor hari ini slot mahjong slot gacor hari ini slot mahjong monperatoto situs slot toto slot bandar togel bandar togel toto togel slot mahjong toto slot situs toto situs togel resmi slot gacor hari ini https://blog.rumahberkat.com/meta/ toto slot situs gacor situs gacor https://www.rescue.gov.pk/jobs/ https://www.texcocoedomex.gob.mx/Documentos/ monperatoto toto slot slot mahjong situs togel data hk rtp slot prediksi hk data macau slot gacor situs togel situs toto slot mahjong toto slot situs toto slot gacor slot gacor syair hk