Ada Banyak Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

JogjaUpdate.com ~ Seperti diketahui, senyum membirkan banyak manfaat. Selain membuat lebih menarik, lebih cantik atau ganteng, lebih manis, tersenyum juga membuat terlihat lebih awet muda. Selain itu, dipercaya ada banyak manfaat senyum bagi kesehatan lho.

Berikut ini ada 10 manfaat senyum bagi kesehatan seperti yang dimuat About (2/12/11):

1. Membuat lebih menarik

Secara tidak sadar, senyum bisa membuat seseorang terlihat lebih menarik. Karena dengan senyuman ada faktor daya tarik tertentu dan membuat orang lain senang melihatnya dibandingkan mengerutkan kening, cemberut dan meringis.

2. Merubah suasana hati

Dengan tersenyum bisa mengelabuhi tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Karena itu, jika merasa sedih, cobalah tersenyum untuk meredakannya.

3. Senyum bisa menular

Tidak hanya penyakit yang menular, senyum jebul bisa juga. Tersenyum tidak hanya mengubah suasana hati seseorang, namun juga bisa berdampak pada orang-orang disekitar. Dengan senyuman bisa membuat hal-hal menjadi lebih bahagia dan ceria. Tersenyumlah dan tularkan senyuman dapa orang lain

4. Meredakan stres

Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah dampaknya. Jika mengalami stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum. Seperti diatas, suasana hati dapat dirubah dengan senyuman, dan berdampak pula pada peredaan stres.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tersenyum juga bisa membantu meningkatkan kinerka sistem kekebalan tubuh dan bekerja dengan baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun akan meningkat dan membuat seseorang lebih reliks, sehingga terhindar dari penyakit seperti flu.

6. Menurunkan tekanan darah

Ketika tersenyum, makan ada pernurunan nilai tekanan darah yang terukur. Cobalah mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sakit sambil membaca, lalu tersenyum selama 1 menit dan mengukur kembali tekanan darah. Akan terlihat perbedaan tekanan darah karena tersenyum.

7. Melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit, dan serotonim

Penelitian menunjukan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa penghilang rasa sakit alami dan serotonim. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat alami.

8. Terlihat lebih awet muda

Sebelumnya telah kita bahas, bagaimana senyum bisa membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

9. Membuat terlihat sukses

Senyuman akan membuat seseoang terlihat lebih percaya diri dan terlihat lebih sukses dalam menjalani hidup. Karena senyuman merupakan tanda-tanda kebahagiaan.

10. Membantu lebih positif

Dengan tersenyum bisa membantu seseorang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres, dan rasa khawatir, maka kesehatan seseorang akan meningkat juga menghindarkan dari penyakit. (081017)

Agung Pratnyawan on FlickrAgung Pratnyawan on GoogleAgung Pratnyawan on InstagramAgung Pratnyawan on Twitter
Agung Pratnyawan
Content Writer
Freelance Content Writer and Web Developer

Agung Pratnyawan

Freelance Content Writer and Web Developer

You May Also Like

pafikabupatenbireuen.org pafikabupatenacehbaratdaya.org pafiagamkota.org pafikabupatenlembata.org pafikabupatenbenermeriah.org pafikabupatensumbabarat.org pafikabupatensolokselatan.org pafikabupatensolok.org pafikabupatenlimapuluhkota.org pafikabupatensimalungun.org pafikabupatenpidie.org pafikabupatenkarangasem.org pafikabupatenkepulauanmentawai.org pafikabupatenpesisirselatan.org pafikabupatenalor.org pafikabupatenflorestimur.org pafikabupatenende.org pafikabupatenbaritoselatan.org pafipemkabbadung.org pafikabupatennaganraya.org pafikabupatenbaritotimur.org pafikabupatenkupang.org pafikabupatendharmasraya.org pafikabupatenpadangpariaman.org pafikabupatendonggala.org pafipemkabbelu.org pafikabupatenlombokutara.org pafikabupatenlomboktimur.org pafikabupatenlomboktengah.org pafipemkabbangli.org pafikabupatentanahdatar.org pafikabupatenpasamanbarat.org pafikabupatenpasaman.org pafikabupatentapanuliselatan.org pafikabupatentapanuliutara.org pafikabupatensamosir.org pafikabupatenpakpakbharat.org pafikabupatenpadanglawas.org pafikabupatenniasutara.org pafikabupatenpidiejaya.org pafikabupatensaburaijua.org pafikabupatenrotendao.org pafikabupatenmanggaraibarat.org pafikabupatenmanggarai.org pafikabupatenlandak.org pafikabupatentimortengahselatan.org pafikabupatenmanggaraitimur.org pafikabupatensumbawabarat.org pafikabupatenlombokbarat.org pafipemkabbengkalis.org pafikabupatengayolues.org pafikabupatensintang.org pafikabupatenkayongutara.org pafipemkabdompu.org pafipemkabbima.org pafipemkabjembrana.org pafipemkabgianyar.org pafipemkabbuleleng.org pafikabupatensumbatimur.org pafikabupatensumbabaratdaya.org
toto slot situs togel slot mahjong data hk prediksi hk situs toto situs toto situs togel syair hk situs toto slot mahjong toto slot monperatoto toto slot toto slot toto slot situs togel situs togel resmi situs togel monperatoto monperatoto monperatoto slot mahjong situs togel situs toto pengeluaran macau situs toto situs toto toto slot https://adktla.com/public/ situs togel slot mahjong toto slot slot mahjong toto slot slot gacor hari ini slot mahjong slot gacor hari ini slot mahjong monperatoto situs slot toto slot bandar togel bandar togel toto togel slot mahjong toto slot situs toto situs togel resmi slot gacor hari ini https://blog.rumahberkat.com/meta/ toto slot situs gacor situs gacor https://www.rescue.gov.pk/jobs/ https://www.texcocoedomex.gob.mx/Documentos/ monperatoto toto slot monperatoto slot mahjong situs togel data hk rtp slot prediksi hk data macau slot gacor situs togel situs toto slot mahjong toto slot situs toto slot gacor slot gacor syair hk monperatoto toto slot monperatoto monperatoto toto slot monperatoto monperatoto prediksi hk data macau situs gacor hari ini situs togel monperatoto data macau situs toto rtp slot slot gacor hari ini toto slot prediksi togel