Jogjaupdate.com ~ Ketika membeli makanan ringan, terkadang kita hanya melihat sekilas label makanannya. Ketika dibungkus snack sudah tertulis “alami” atau “whole grain”, kita berpikir produk tersebut lebih sehat daripada produk sejenis yang tidak melampirkan tulisan tersebut.
Menurut salah seorang profesor dari New York University, hal ini justru membuat orang-orang melupakan kalori. Bacalah tabel “nutrition-facts” agar kita mengetahui kandungan sodium, lemak trans, dan gula yang terdapat pada makanan.
Baca juga:
– Sering Nglilir Tengah Malam? Ini Penyebabnya
– Jebul Cuti Bermanfaat Untuk Mengelola Stres dan Kesehatan Mental
– Dari Hasil Penelitian, Jebul Patah Hati Membuat IQ Turun
– Pentingnya Vaksinasi Sebelum Pernikahan
Biasanya, bahan makanan yang paling mendominasi secara kuantitas akan digunakan sebagai ‘selling-point’ pabrik makanan. dikutip dari detikfood. (261114/14)
