JogjaUpdate.com ~ Nglilir atau terbangun dari tidur memang lumrah terjadi, namun jika sering terjadi apakah normal? Terutama jika terbagung tengah malam setiap hari, pasti
Tag: tidur nyenyak
Ini Cara Mudah Untuk Tidur Nyenyak
JogjaUpdate.com ~ Bagi orang dewasa, banyak yang menganjurkan untuk tidur sekitar 7 hingga 8 jam sehari. Namun untuk gaya hidup saat ini, sangatlah susah