Menurut Survei, Wanita Cantik Tidurnya Sebelum Jam 11 Malam

JogjaUpdate.com ~ Adakah wanita cantik disekitarmu? atau malah kamu sendiri wanita cantik itu? Tahukah kamu kalau menurut survei, seorang wanita cantik itu tidurnya sebelum jam 11 malam. Apakah benar seperti itu?

Ternyata memang ada benarnya, hal ini terkait dengan kesehatan wanita yang tidur teratur sebelum jam 11 malam. Selain kesehatan tubuh juga terkait dengan kesehatan kulit wajah.

Menurut sebuah survei terhadap 850.000 responden pengguna gadget fitness tracker produksi Jawbone Up, mereka yang tidur di bawah jam 11 malam lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan ketimbang orang yang tidur di atas 11 malam.

Baca juga:
Yang Membuat Wanita Tampak Cantik Itu Bukan Cuma Wajah, Tapi Raut Ekspresi
7 Kebiasaan Yang Membuat Cantik Alami
Cocok untuk Diet, Ini 5 Buah yang Bikin Kenyang Lebih Lama
Ini 5 Zodiak Suka Banget Ngomong

Belum lagi yang tidur diatas jam 11 malam, cenderung banyak mengkonsumsi cemailan berlemak dan minuman berkafein atau alkohol. Kebiasaan tersebut bisa memberikan pengaruh terhadap metabolisme tubuh sehingga mengganggu proses pelangsingan.

Menurut Dr Kirstin Aschbacher, peneliti dari Jawbone, selama setahun tidur teratur sebelum jam 11 malam bisa menurunkan berat badan. Tidak tanggung-tanggung berat badan bisa turun hingga tiga kilogram tanpa melakukan diet.

Selain menggangu metabolisme tubuh, kebiasaan begadang juga mempengaruhi kesehatan kulit. Dimana dengan sering begadang membuat kulit menjadi lebih kusam, mudah berjerawar dan kering.

Baca juga:
Pilih Cewek Pendek Atau Tinggi? Keduanya Punya Kelebihan Dan Kekurangan
Ingin Punya Badan Bagus? Ini Cara Diet Bintang Korea Selatan
4 Zodiak Ini Ternyata Paling Jago Mengatur Keuangan
Ini 5 Makanan Yang Mebuat Kulit Berkilau Secara Alami

Jadi buat kamu wanita yang ingin terlihat makin cantik atau menjaga kecantikan, sebaiknya tidur sebelum jam 11 malam. Teraturlah tidur sebelum jam 11 malam dan baru bangun di pagi harinya. Selain menjaga kesehatan tubuh, juga menjaga kecantikan wajah kamu. (160317/24)

Agung Pratnyawan on FlickrAgung Pratnyawan on GoogleAgung Pratnyawan on InstagramAgung Pratnyawan on Twitter
Agung Pratnyawan
Content Writer
Freelance Content Writer and Web Developer

Agung Pratnyawan

Freelance Content Writer and Web Developer

You May Also Like

pafikabupatenbireuen.org pafikabupatenacehbaratdaya.org pafiagamkota.org pafikabupatenlembata.org pafikabupatenbenermeriah.org pafikabupatensumbabarat.org pafikabupatensolokselatan.org pafikabupatensolok.org pafikabupatenlimapuluhkota.org pafikabupatensimalungun.org pafikabupatenpidie.org pafikabupatenkarangasem.org pafikabupatenkepulauanmentawai.org pafikabupatenpesisirselatan.org pafikabupatenalor.org pafikabupatenflorestimur.org pafikabupatenende.org pafikabupatenbaritoselatan.org pafipemkabbadung.org pafikabupatennaganraya.org pafikabupatenbaritotimur.org pafikabupatenkupang.org pafikabupatendharmasraya.org pafikabupatenpadangpariaman.org pafikabupatendonggala.org pafipemkabbelu.org pafikabupatenlombokutara.org pafikabupatenlomboktimur.org pafikabupatenlomboktengah.org pafipemkabbangli.org pafikabupatentanahdatar.org pafikabupatenpasamanbarat.org pafikabupatenpasaman.org pafikabupatentapanuliselatan.org pafikabupatentapanuliutara.org pafikabupatensamosir.org pafikabupatenpakpakbharat.org pafikabupatenpadanglawas.org pafikabupatenniasutara.org pafikabupatenpidiejaya.org pafikabupatensaburaijua.org pafikabupatenrotendao.org pafikabupatenmanggaraibarat.org pafikabupatenmanggarai.org pafikabupatenlandak.org pafikabupatentimortengahselatan.org pafikabupatenmanggaraitimur.org pafikabupatensumbawabarat.org pafikabupatenlombokbarat.org pafipemkabbengkalis.org pafikabupatengayolues.org pafikabupatensintang.org pafikabupatenkayongutara.org pafipemkabdompu.org pafipemkabbima.org pafipemkabjembrana.org pafipemkabgianyar.org pafipemkabbuleleng.org pafikabupatensumbatimur.org pafikabupatensumbabaratdaya.org
toto slot situs togel slot mahjong data hk prediksi hk situs toto situs toto situs togel syair hk situs toto slot mahjong toto slot monperatoto toto slot toto slot toto slot situs togel situs togel resmi situs togel monperatoto monperatoto monperatoto slot mahjong situs togel situs toto pengeluaran macau situs toto situs toto toto slot https://adktla.com/public/ situs togel slot mahjong toto slot slot mahjong toto slot slot gacor hari ini slot mahjong slot gacor hari ini slot mahjong monperatoto situs slot toto slot bandar togel bandar togel toto togel slot mahjong toto slot situs toto situs togel resmi slot gacor hari ini https://blog.rumahberkat.com/meta/ toto slot situs gacor situs gacor https://www.rescue.gov.pk/jobs/ https://www.texcocoedomex.gob.mx/Documentos/ monperatoto toto slot monperatoto slot mahjong situs togel data hk rtp slot prediksi hk data macau slot gacor situs togel situs toto slot mahjong toto slot situs toto slot gacor slot gacor syair hk monperatoto toto slot monperatoto monperatoto toto slot monperatoto monperatoto prediksi hk data macau situs gacor hari ini situs togel monperatoto data macau situs toto rtp slot slot gacor hari ini toto slot prediksi togel